Hello there.
Finally my first fit-related post.
In this post aku mau share tentang some fitness tips. Kebanyakkan orang selalu bingung untuk cara paling efektif untuk menurunkan berat badan, and for most of us girls, gimana caranya ngecilin tangan, paha, dan perut. Ada juga yang pusing gimana caranya mau naikkin berat badan karena selalu terlalu kurus.
dan sedihnya, terlalu banyak rumor2 yang ngasal beredar di luar sana yang akhirnya bikin focus diet/ fitness program orang2 pada umumnya jadi kurang efektif, dan kurang tepat sasaran. Sayang banget sebenernya, karena we do put so much effort tapi result nya jadi nggak sebanding sama effortnya.
In this post I would like to share a bit of info yang siapa tau bisa ngebantu usaha kita semua utk jadi lebih efektif,
NOW.. Let's start with the goal.
Mau kurus? Mau tambah berat badan? Udah kekurusan & gak bisa diet lagi tapi perutnya kok masih gede?
Fitness world is so wide, tujuan tiap orang pun bisa sangat beragam & specific banget.
Finally my first fit-related post.
In this post aku mau share tentang some fitness tips. Kebanyakkan orang selalu bingung untuk cara paling efektif untuk menurunkan berat badan, and for most of us girls, gimana caranya ngecilin tangan, paha, dan perut. Ada juga yang pusing gimana caranya mau naikkin berat badan karena selalu terlalu kurus.
dan sedihnya, terlalu banyak rumor2 yang ngasal beredar di luar sana yang akhirnya bikin focus diet/ fitness program orang2 pada umumnya jadi kurang efektif, dan kurang tepat sasaran. Sayang banget sebenernya, karena we do put so much effort tapi result nya jadi nggak sebanding sama effortnya.
In this post I would like to share a bit of info yang siapa tau bisa ngebantu usaha kita semua utk jadi lebih efektif,
NOW.. Let's start with the goal.
Mau kurus? Mau tambah berat badan? Udah kekurusan & gak bisa diet lagi tapi perutnya kok masih gede?
Fitness world is so wide, tujuan tiap orang pun bisa sangat beragam & specific banget.
